活动现场

热依拉老师讲话

台下同学互动

为帮助心理委员在期末考试关键阶段更好把握学生心理动态、实现精准支持，强化其履职能力与工作方向，12月10日晚，我院心理自助中心在博5A203成功召开心理委员能力提升会。学院大学生心理健康教育辅导站热伊拉、心自助成员以及各班心理委员参加培训会。

会议伊始，心理自助中心主任杨智翔系统梳理了前期工作，在肯定亮点的同时分析改进方向，并对下一阶段重点工作进行清晰的部署。指导老师热伊拉聚焦心理委员的核心职责，系统阐释了其责任、义务与关键作用。她特别针对临近考试月学生压力增大、情绪易波动的特点，着重强调了对考前焦虑、学业压力等情绪的识别与关注。最后，她结合自身心理辅导经历，分享了在工作中的个人成长与收获，进一步强化了大家对这一角色的认同感与使命感。

在经验分享环节，优秀心理委员代表胡浩然与陈旭园依次进行了分享。胡浩然以“从‘要办班会’到‘想办班会’”为题，讲述了自身在工作心态上的积极转变与主动履职的心得体会；陈旭园则围绕“如何办好一场班会”，分享了具体实用的组织方法与技巧，为在场同学提供了宝贵参考。活动尾声，柳金辰组织全体同学开展了“梦想拍卖会”小游戏。大家积极投入、踊跃交流，心理委员们也在轻松互动中，切身领悟到了提升班会参与感与营造良好氛围的方法，对自身工作内涵有了更深的理解。

本次提升会内容扎实、环节有序，兼具思想高度与实践指导，切实增强了心理委员的综合素养与履职能力。相信他们将以更专业的姿态投入后续工作，共同营造更温暖、健康的校园心理氛围，为我院心理健康工作的持续深入开展奠定坚实基础。

新闻来源：资源学院大学生心理自助中心

摄影：康苗苗

责任编辑：李炅

一审一校：陈婉敏

二审二校：热依拉

三审三校：杨昭